随着三月份的到来，气温逐渐回暖，市场上新鲜蔬果的种类也随之增多。尽管大棚种植的蔬菜依然常见，但在选择时需要更加细心。下面一起看看3月份的应季蔬菜有哪些？

1、生菜

一年四季都可以成熟，但春天吃口感最嫩，含有丰富的莴苣素，具有很多不错的功效。

2、荠菜

荠菜的上市时间主要集中在春季，大约在3月至5月。不过，荠菜也可以在夏季8月至9月和秋季10月至11月进行栽培。

3、豌豆尖

豌豆尖的上市时间主要集中在冬季到早春时节。具体来说，豌豆尖通常在初冬时节上市，人们通常只能在冬天打霜以后，开花以前的这段时间享受豌豆尖的滋味。在一些地区，如四川，豌豆尖的收获时间可以从11月底持续到次年的3月或4月份。此外，有的种植方式如果园套作豌豆尖，可以在10月中旬种植，11月底收获第一批豌豆尖，并持续收获至次年3、4月份。因此，豌豆尖的上市时间可能会因地区、气候条件和种植方式的不同而有所变化。

4、西红柿

西红柿的上市时间因地区和种植方式的不同而有所差异。比如辽宁省上市时间最早，通常在2-3月份。

5、豌豆

豌豆的上市时间从春季的5-6月份到秋季的11月份，甚至延续到来年的4-5月份，具体时间取决于种植地区的气候条件和所选品种的特性。

这些蔬菜不仅口感好，营养价值也高，适合春季食用。不过，具体的上市时间和品种可能会因地区和当年的气候条件而有所不同。

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